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DailyNote 2

[생산성] 생산성과 습관에 대해서

목차 생산성과 습관 나의 언어로 읽거나 배운 내용을 기록하자! 연관성이 있는 순서로 (앞,뒤로)배열하자. 연관성/연결이 중요하다 창의성은 점을 연결하는 것이다. 목표 지향적인 글쓰기가 메모의 궁극적인 방향이다. 생산성이란 무엇인가? 어떤 일에 있어서 얻어지는 것을 생산성이라고 한다. 업무, 가사 노동, 자기 계발, 운동, 독서 등 모든 분야에 걸쳐서 얻어지는 것이 있다면, 생산성이 발생한다고 볼 수 있다. 요즘 내가 원하는 생산성은 독서나 운동, 그리고 경제적 활동이다. 내가 블로그를 하나 더 작성하여 얻어지는 생산성의 증대를 원하고 독서를 통해서 내가 조금 더 발전하고 경제적인 자유에 가까워지길 원한다. 주식 공부를 통해 얻어지는 지식을 가지고 수익을 얻기를 원한다. 이 모든 것도 내가 어떤 일을 하며..

생각과 생산성 2024.01.22

[생산성] 도파민의 경로를 독서로 바꾸기

제텔카스텐나의 언어로 읽거나 배운 내용을 기록하자!연관성이 있는 순서로 (앞,뒤로)배열하자. 연관성/연결이 중요하다창의성은 점을 연결하는 것이다.목표 지향적인 글쓰기가 메모의 궁극적인 방향이다.목차도파민을 이용한 습관 만들기해당 글은 콥튜브 님의 영상을 요약하여 정리해 둔 글입니다. 아래 참고의 유튜브 영상이 있으니 꼭 보세요!꾸준히 해내려면 시스템이 갖춰져야 한다.어떤 행동을 할 때 소모되는 에너지가 없어야 한다. > 습관을 만들어야 한다.ex) 소파에 앉으면 책을 펼치고 독서를 하는 것도파민은 목표를 세웠을 때, 이뤘을 때 2번 분비된다. 그러므로 단기적으로 작은 목표를 많이 세워라.원대한 목표를 끊어 작은 목표로 바꾸고 그로 인해 발생하는 은은한 도파민으로 나를 중독 시키자. 습관을 만들자.습관을 ..

생각과 생산성 2023.11.30
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